Online-Seminar: Traumasensibles Yoga

Einfache Selbst-Hilfe-Übungen und zur Hilfe für andere
Wie es möglich ist, aus dem Erleben traumatischer Ereignisse neue Ressourcen zu schöpfen, zeigt Ihnen Diana Ivanova in diesem Online-Seminar. Dort bietet sie einfache Atem, Körper- und Achtsamkeit-Übungen aus Traumasensiblem Yoga (TSY) zur Selbst-Beruhigung, Stabilität und Sicherheit im eigenen Körper an. Es werden auch theoretische Kenntnisse vermittelt, um besser die Natur eines Traumas und dessen Wirkung in unserem Körper zu verstehen. Der Raum ist offen auch für Fragen, Selbst-Erfahrung und Austausch.

Die Veranstaltung findet online statt. Teilnehmende müssen über eine stabile und Leistungsstarke Internetverbindung und einen PC bzw. ein Laptop möglichst mit Kamera und Mikrophon verfügen.

Zeiten

10 Abende, 11.09.2023 - 04.12.2023
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	11.09.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom
Mo	18.09.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom
Mo	25.09.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom
Mo	09.10.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom
Mo	30.10.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom
Mo	06.11.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom
Mo	13.11.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom
Mo	20.11.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom
Mo	27.11.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom
Mo	04.12.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Online, Zoom