Body Workout
Die Kursstunde beginnt mit einem Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Fitness. Das Ganzkörpertraining wird mit kontrollierten Übungen in Anlehnung an Yoga, Pilates und klassischer Gymnastik kombiniert. Die Stunde wird durch motivierende Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.
12 Tage, 08.09.2023 - 08.12.2023 Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr | |
12 Termin/e | |
Maike Gerdewischke | |
23.302.23cBRE | |
| 60,80 € |
Weitere Veranstaltungen von Maike Gerdewischke
Kreis-Volkshochschule Ahrweiler e.V.
Wilhelmstraße 23
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Tel.: | +49 2641 912339-0 |
Lage & Routenplaner
Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag 8:30 - 16:00 Uhr
Freitag 8:30 - 13:00 Uhr