Body Workout

Modul 2: Kraftausdauertraining
Der Kursabschnitt widmet sich ganz einem Kraftausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Fitness. Das Training besteht aus einer Kombination kontrollierter Yoga-, Pilates- und klassischer Gymnastikübungen. Die Stunden werden von motivierender Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 08.09.2023 - 08.12.2023
Freitag, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Zeit		Ort
Fr	08.09.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	15.09.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	22.09.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	29.09.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	06.10.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	13.10.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	03.11.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	10.11.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	17.11.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	24.11.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	01.12.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr	08.12.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss