Body Workout
Modul 2: KraftausdauertrainingDer Kursabschnitt widmet sich ganz einem Kraftausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Fitness. Das Training besteht aus einer Kombination kontrollierter Yoga-, Pilates- und klassischer Gymnastikübungen. Die Stunden werden von motivierender Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.
Weitere Veranstaltungen von Maike Gerdewischke
Kreis-Volkshochschule Ahrweiler e.V.
Wilhelmstraße 23
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Tel.: | +49 2641 912339-0 |
Lage & Routenplaner
Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag 8:30 - 16:00 Uhr
Freitag 8:30 - 13:00 Uhr