Body Workout

Die Kursstunde beginnt mit einem Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Fitness. Das Ganzkörpertraining wird mit kontrollierten Übungen in Anlehnung an Yoga, Pilates und klassischer Gymnastik kombiniert. Die Stunde wird durch motivierende Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.

Zeiten	10 Abende, 11.04.2023 - 27.06.2023 Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
Anzahl	10 Termin/e
Leitung	Carolin Klapperich
Nummer	23.302.11bSIN
Ort	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Gebühr	50,67 €