Body Workout

Modul 2: Kraftausdauertraining
Der Kursabschnitt widmet sich ganz einem Kraftausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Fitness. Das Training besteht aus einer Kombination kontrollierter Yoga-, Pilates- und klassischer Gymnastikübungen. Die Stunden werden von motivierender Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.

Zeiten

10 Abende, 13.04.2023 - 13.07.2023
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	13.04.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Do	27.04.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Do	04.05.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Do	11.05.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Do	25.05.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Do	01.06.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Do	15.06.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Do	29.06.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Do	06.07.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal
Do	13.07.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Westum, In der Rausch 1, 53489 Sinzig, Saal