Frauengymnastik


Dieser Gymnastikkurs stellt ein ausgewogenes Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness dar. Das Herz-Kreislauf-System, Kondition und Beweglichkeit werden durch traditionelle Workout- und Bodyshape-Übungen gestärkt. Nach einer Aufwärmphase folgt ein gezieltes Muskeltraining von Kopf bis Fuß. Dabei werden Koordinierungsfähigkeit, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung mit berücksichtigt.

Die Teilnehmer*innen werden gebeten, sich eine Unterlage mitzubringen.

10 Abende, 12.01.2023 - 23.03.2023
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin/e
Gertrud Scheuvens
23.302.42aSIN
50,70 €

Belegung: 
Plätze frei
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Frauengymnastik

23.302.41aSIN
Do 12.01.23
19:00–20:00 Uhr
Sinzig
Plätze frei

Kreis-Volkshochschule Ahrweiler e.V.

Wilhelmstraße 23
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Tel.: +49 2641 912339-0
info@kvhs-ahrweiler.de
Lage & Routenplaner

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag 8:30 - 16:00 Uhr
Freitag 8:30 - 13:00 Uhr

sowie nach Vereinbarung