Seniorengymnastik für Frauen

Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Trittsicherheit
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Haltung verbessern und den Rücken stärken möchten. Durch musik-unterstützte Gymnastik werden der Kreislauf aktiviert, die Beweglichkeit geschmeidiger und Verspannungen gelockert.

Besondere Betonung liegt auf Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Trittsicherheit zur Sturzprophylaxe. Entspannungs- und Atemübungen fördern Selbstwahrnehmung und Ruhe.

Die Teilnehmer*innen werden gebeten, eine Gymnastikmatte mitzubringen.

10 Nachmittage, 21.09.2023 - 07.12.2023
Donnerstag, 15:00 - 16:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do21.09.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do28.09.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do05.10.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do12.10.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do02.11.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do09.11.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do16.11.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do23.11.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do30.11.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do07.12.2023
15:00 - 16:00 Uhr
AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Gabi Hochstädter-Porz
23.302.43bSIN
 
50,70 €

Belegung: 
Plätze frei
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