Seniorengymnastik für Frauen

Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Trittsicherheit
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Haltung verbessern und den Rücken stärken möchten. Durch musik-unterstützte Gymnastik werden der Kreislauf aktiviert, die Beweglichkeit geschmeidiger und Verspannungen gelockert.

Besondere Betonung liegt auf Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Trittsicherheit zur Sturzprophylaxe. Entspannungs- und Atemübungen fördern Selbstwahrnehmung und Ruhe.

Die Teilnehmer*innen werden gebeten, eine Gymnastikmatte mitzubringen.

10 Nachmittage, 21.09.2023 - 07.12.2023
Donnerstag, 15:00 - 16:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 21.09.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do 28.09.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do 05.10.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do 12.10.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do 02.11.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do 09.11.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do 16.11.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do 23.11.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do 30.11.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do 07.12.2023 15:00 - 16:00 Uhr AHRena, Sporthalle Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Gabi Hochstädter-Porz
23.302.43bSIN
50,70 €

Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Gerne informieren wir Sie, ob eine Teilnahme noch möglich ist. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Kontaktaufnahme
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      Sinzig
      noch 5 Plätze frei