Autogenes Training

Autogenes Training dient der Beruhigung und Entspannung; dabei handelt es sich um eine einfache Form der Selbsthypnose; sie beeinflusst das vegetative Nervensystem mit Auswirkungen auf Organismus, Nerven- und Blutkreislauf. Autogenes Training ist einfach zu erlernen, vielseitig anwendbar und einsetzbar: Es kann helfen, körperliche Beschwerden zu lindern, Stress aufzulösen, die Kreativität fördern u.v.m.

In diesem Kurs lernen Sie in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern. Bitte brinegn Sie Unterlage, Decke und Kissen mit!

Zeiten	8 Abende, 18.04.2023 - 20.06.2023 Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl	8 Termin/e
Leitung	Sigrid Hergarten
Nummer	23.301.11bBRO
Ort	LEA-Atempause, Bergstr. 3, 53426 Dedenbach
Gebühr	40,50 €