Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs ist gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.


12 Vormittage, 22.08.2023 - 14.11.2023
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Di22.08.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di29.08.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di05.09.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di12.09.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di19.09.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di26.09.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di10.10.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di17.10.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di24.10.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di31.10.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di07.11.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di14.11.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Birgit Lehmann-Schmitz
23.302.04bADE
 
60,80 €

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Weitere Veranstaltungen von Birgit Lehmann-Schmitz

Hatha-Yoga

für Fortgeschrittene
23.301.01aADE
Mo 16.01.23
18:00–19:30 Uhr
Adenau
Plätze frei
Di 17.01.23
09:30–10:30 Uhr
Barweiler
Plätze frei

Pilates

23.302.06aADE
Di 17.01.23
19:00–20:00 Uhr
Reifferscheid
Plätze frei
Di 17.01.23
20:00–21:00 Uhr
Reifferscheid
Plätze frei
Mi 18.01.23
20:00–21:00 Uhr
Quiddelbach
Plätze frei

Pilates

23.302.03aADE
Mi 18.01.23
18:30–19:30 Uhr
Adenau
Plätze frei

Pilates

23.302.02aADE
Mi 18.01.23
17:15–18:15 Uhr
Adenau
Plätze frei
Di 22.08.23
20:00–21:00 Uhr
Reifferscheid
Plätze frei
Di 22.08.23
19:00–20:00 Uhr
Reifferscheid
Plätze frei

Pilates

23.302.03bADE
Mi 23.08.23
18:30–19:30 Uhr
Leimbach
Plätze frei
Mi 23.08.23
20:00–21:00 Uhr
Quiddelbach
Plätze frei

Pilates

23.302.02bADE
Mi 23.08.23
17:15–18:15 Uhr
Leimbach
Plätze frei

Kreis-Volkshochschule Ahrweiler e.V.

Wilhelmstraße 23
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Tel.: +49 2641 912339-0
info@kvhs-ahrweiler.de
Lage & Routenplaner

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag 8:30 - 16:00 Uhr
Freitag 8:30 - 13:00 Uhr

sowie nach Vereinbarung