Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs ist gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.


12 Vormittage, 22.08.2023 - 14.11.2023
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr
12 Termin(e)
Di 22.08.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 29.08.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 05.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 12.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 19.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 26.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 10.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 17.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 24.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 31.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 07.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Di 14.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Barweiler, Hauptstraße, 53534 Barweiler
Birgit Lehmann-Schmitz
23.302.04bADE
60,80 €

Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Gerne informieren wir Sie, ob eine Teilnahme noch möglich ist. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
Kontaktaufnahme
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      22.08.23 - 14.11.23 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Reifferscheid
      noch 2 Plätze frei
    2. Pilates für Fortgeschrittene23.302.06bADE

      22.08.23 - 14.11.23 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Reifferscheid
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
    3. Pilates23.302.03bADE

      23.08.23 - 15.11.23 (12-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Adenau
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
    4. Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule23.302.05bADE

      23.08.23 - 15.11.23 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Quiddelbach
      noch 2 Plätze frei
    5. Pilates23.302.02bADE

      23.08.23 - 15.11.23 (12-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Adenau
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.