Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule für Fortgeschrittene


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs ist gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.


12 Abende, 22.08.2023 - 14.11.2023
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Di22.08.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di29.08.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di05.09.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di12.09.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di19.09.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di26.09.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di10.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di17.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di24.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di31.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di07.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di14.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Birgit Lehmann-Schmitz
23.302.07bADE
 
65,80 €

Belegung: 
Plätze frei
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Plätze frei

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Di 17.01.23
19:00–20:00 Uhr
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Plätze frei
Di 17.01.23
20:00–21:00 Uhr
Reifferscheid
Plätze frei
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Plätze frei

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Mi 18.01.23
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Mi 18.01.23
17:15–18:15 Uhr
Adenau
Plätze frei
Di 22.08.23
09:30–10:30 Uhr
Barweiler
Plätze frei
Di 22.08.23
19:00–20:00 Uhr
Reifferscheid
Plätze frei

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Mi 23.08.23
17:15–18:15 Uhr
Leimbach
Plätze frei
Mi 23.08.23
20:00–21:00 Uhr
Quiddelbach
Plätze frei

Kreis-Volkshochschule Ahrweiler e.V.

Wilhelmstraße 23
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Tel.: +49 2641 912339-0
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