Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Modul 1: Körper, Atem, Meditation
Die Übungen sind geeignet für jeden Fitness- und Altersgrad. Der perfekte Einstieg/Wiedereinstieg ins Yoga.
Was macht Yoga generell mit dir?
- schult deine Koordination und Konzentrationsfähigkeit
- verbessert deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
- lockert deine Faszien, dadurch wird dein Körper mit Nährstoffen versorgt
- dein Geist wird ruhiger und kann belastende Gedanken loslassen
- du bist glücklicher und gehst mit mehr Leichtigkeit durchs Leben
- Blockaden werden langfristig gelöst und du bis dauerhaft entspannter.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste (Yoga-)Matte, eine Decke und etwas zu Trinken mit.
| 10 Nachmittage, 10.01.2025 - 21.03.2025 Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr | |||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Petra Engelke | |||||||||||||||||||||
| 25.301.351a | |||||||||||||||||||||
| 66,70 € | |||||||||||||||||||||
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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