Rücken aktiv

Schwerpunkt: Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Koordination

Die Kursstunde beinhaltet die Kräftigung der Muskulatur des ganzen Körpers.

Ziel ist eine Schmerzreduktion, verbesserte Koordination und Beweglichkeit. Die Übungen werden von motivierender Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Zeiten

8 Abende, 29.04.2025 - 17.06.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Di 29.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Gemeindehaus Oberwinter, Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter
Di 06.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Gemeindehaus Oberwinter, Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter
Di 13.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Gemeindehaus Oberwinter, Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter
Di 20.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Gemeindehaus Oberwinter, Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter
Di 27.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Gemeindehaus Oberwinter, Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter
Di 03.06.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Gemeindehaus Oberwinter, Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter
Di 10.06.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Gemeindehaus Oberwinter, Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter
Di 17.06.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Gemeindehaus Oberwinter, Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter