Wirbelsäulengymnastik


Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Mangelnde Bewegung, schlechte Haltung, schwache Muskulatur oder Stresssituationen sind häufig die Ursache dafür. In der Wirbelsäulengymnastik werden Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, um diesem weitverbreiteten Problem entgegenzuwirken.

Die Teilnehmer*innen werden gebeten, eine Gymnastikmatte mitzubringen.

14 Nachmittage, 16.01.2023 - 15.05.2023
Montag, 15:00 - 16:00 Uhr
14 Termin/e
Gabi Hochstädter-Porz
23.302.44aSIN
70,90 €

Belegung: 
Plätze frei
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Kreis-Volkshochschule Ahrweiler e.V.

Wilhelmstraße 23
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Tel.: +49 2641 912339-0
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