Body Workout


Die Kursstunde beginnt mit einem Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Fitness. Das Ganzkörpertraining wird mit kontrollierten Übungen in Anlehnung an Yoga, Pilates und klassischer Gymnastik kombiniert. Die Stunde wird durch motivierende Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.

8 Tage, 27.01.2023 - 17.03.2023
Freitag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
8 Termin/e
Maike Gerdewischke
23.302.23aBRE
40,50 €

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Kreis-Volkshochschule Ahrweiler e.V.

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