Türchen 16

Unser „Rücken aktiv“-Kurs ist ideal für alle, die ihren Rücken stärken und Verspannungen vorbeugen möchten. Mit gezielten Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern Sie Ihre Körperhaltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und starten Sie ins neue Jahr mit mehr Beweglichkeit und einem gestärkten Körpergefühl.