Frauengymnastik

Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Trittsicherheit
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Haltung verbessern und den Rücken stärken möchten. Durch musik-unterstützte Gymnastik werden der Kreislauf aktiviert, die Beweglichkeit geschmeidiger und Verspannungen gelockert.

Besondere Betonung liegt auf Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Trittsicherheit zur Sturzprophylaxe. Entspannungs- und Atemübungen fördern Selbstwahrnehmung und Ruhe.

Die Teilnehmer*innen werden gebeten, sich eine Unterlage mitzubringen.

Zeiten

10 Abende, 20.04.2023 - 13.07.2023
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	20.04.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do	27.04.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do	04.05.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do	11.05.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do	25.05.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do	15.06.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do	22.06.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do	29.06.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do	06.07.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig
Do	13.07.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Mehrzweckraum Grundschule Bad Bodendorf, Schulstr. 30, 53489 Sinzig