Feldenkrais® - Beweglich und frei Schwerpunkt: Die wesentlichen Elemente unserer alltäglichen Bewegung © Internationale Feldenkrais® Föderation & Robert Golden. All rights reserved. Die nach Moshé Feldenkrais benannte Methode ist ein weltweit bekannter, zeitgemäßer „Klassiker“ der ganzheitlichen Bewegungslehre. Der Online-Kurs vermittelt die achtsam ausgeführten, sanften und fließenden Bewegungsfolgen, die helfen können, Beweglichkeit, Haltung und Koordination zu erweitern bzw. zu verbessern. Es geht daher nicht um große gymnastische Übungen, sondern um kleine Bewegungen mit großer Wirkung auf die Beweglichkeit. Nicht das Trainieren einzelner Muskelgruppen steht im Vordergrund dieser Methode, sondern der Körper in seiner Ganzheit, das individuelle Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung. Die Methode ist für jede(n) geeignet.
Teilnehmer*innen sollten über ein Laptop mit Kamera verfügen und eine Gymnastikmatte und ein Handtuch vorhalten. Das Einschalten der Webcam ist erwünscht sofern keine Hindernisse wie z.B. schwache Internetverbindungen dagegen sprechen.
Zeiten 10 Abende, 19.03.2024 - 18.06.2024 Anzahl 10 Termin(e) Di 19.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom Di 02.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom Di 09.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr abgesagt
Online , Zoom Di 16.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom Di 23.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom Di 30.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom Di 07.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom Di 14.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom Di 04.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom Di 11.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom Di 18.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Online , Zoom
Leitung Frauke Konrad
Nummer 24.301.33a Ort Gebühr 53,30 €
