Entspannt ins Wochenende mit sanftem Yoga und Achtsamkeitsmeditation
Foto: Ulrike Jesser
Wer kennt das nicht? Die Woche hat bereits einiges gefordert und dann steht das Wochenende vor der Tür. In unserem Kursangebot "Entspannt ins Wochenende", wollen wir mit sanften Yogaübungen die Energien fließen lassen und mit Entspannungsübungen und meditativen Elementen Ruhe und Kraft tanken.
Das Angebot richtet sich an die Menschen, die sich gerne für eine kurze Zeit aus der Hektik und den Anforderungen des Alltags lösen möchten, um dann mit neuer Kraft und wertvollen Impulsen gestärkt weiter zu gehen.
Yogakenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yogamatte und ggf. eine eigene kuschelige Decke, das eigene Yogakissen und etwas zu trinken mit.
