Hatha-Yoga Kurs für Anfänger*innen


Yoga bedeutet Vereinigung, die Silben Ha- Tha stehen für Ha- Sonne den wärmenden und Tha- Mond den kühlenden Energiefluss im Körper.
Sind diese Energien nicht im Einklang kommt der Mensch aus dem Gleichgewicht, physisch, mental, emotional.
Das Praktizieren von Asanas- Körperhaltungen, Pranayama- Atemübungen und Meditation- sensibilisieren der Wahrnehmung, helfen auf allen Ebenen ins Gleichgewicht, zur Harmonie zu finden und so die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu fördern. Gesundheit ist und sollte unser selbstverständlicher, natürlicher Bewusstseinszustand sein.

Mit einem möglichst leeren Magen übt es sich viel leichter, deshalb sollte vor dem Unterricht eine schwere Mahlzeit 2 Std. und eine leichte Mahlzeit 1 Std. zurückliegen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und evtl. ein kleines Kissen.


10 Abende, 02.09.2024 - 18.11.2024
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 02.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mo 09.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mo 16.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mo 23.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mo 30.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mo 07.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mo 28.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mo 04.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mo 11.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mo 18.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Nicole Reuter
24.301.21c
90,00 €

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