Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
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Hatha Yoga ist für jeden Menschen geeignet. Das Praktizieren von Asanas- Körperhaltung, Pranayama- Atemübungen und Meditation sensibilisieren der Wahrnehmung, helfen auf allen Ebenen ins Gleichgewicht, zur Harmonie zu finden und so die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu fördern. Gesundheit ist und sollte unser selbstverständlich, natürlicher Bewusstseinzustand sein.
Mit einem möglichst leeren Magen übt es sich leichter, deshalb sollte vor dem Unterricht eine schwere Mahlzeit 2 Std. und eine leichte Mahlzeit 1 Std zurückliegen. Sie benötigen bequeme Kleidung, Socken Decke und evtl. ein kleines Kissen.
5 Abende, 05.11.2024 - 03.12.2024 Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Andrea Halfen | |||||||||||
24.301.04b | |||||||||||
65,00 € | |||||||||||
Sprachen
Die Sprachkurse der Kvhs sind als systematische, fortlaufende Kurse konzipiert. Sie führen stufenweise bis zum Niveau C2 des GER und bereiten auf die entsprechenden Prüfungen vor. Darüber hinaus fördert der Unterricht Kompetenzen, die eine bessere interkulturelle Verständigung im privaten und beruflichen Umfeld ermöglichen.
Die Kursteilnahme in einer bestimmten Kursstufe oder entsprechende Kenntnisse (Quereinstieg) ermöglichen den Besuch eines Kurses der nächsthöheren Stufe. Die Kursstufen (eine Stufe pro Kurs/Halbjahr) sind mit römischen Ziffern von I bis X… durchgezählt und umfassen je Dauer des Semesters zwischen 20 und 36 Unterrichtsstunden. In der Regel müssen je vier Kursstufen absolviert werden, um eine bestimmte Kompetenzstufe (A1, A2, B1, B2, C1, C2) nach den Vereinbarungen des Europäischen Referenzrahmens zu erreichen.
Haben Sie Schwierigkeiten bei der Kurswahl, weil Sie Ihr Sprachniveau nicht einschätzen können? Dann machen Sie hier einen kostenlosen Einstufungstest. Gerne unterstützen wir Sie auch telefonisch bei der Kurswahl.Ihr Ansprechpartner: