Antara- Rücken

Verbesserung von Kraft und Flexibilität
Ist Ihr Alltag durch langes Sitzen oder Bewegungsmangel bestimmt? Oder suchen Sie ein Ausgleichstraining für Ihren Sport?
Antara stellt die tiefste Muskelschicht des Rumpfes ins Zentrum. Diese ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, die Kraft des Beckenbodens und für die funktionelle Atmung. Wir werden intensiv an ihrer Körperhaltung und an der Verbesserung Ihrer Kraft und Beweglichkeit arbeiten. Es erwartet Sie ein präzises, angeleitetes workout.
Lassen Sie sich von mir für Antara begeistern.


Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken mitbringen.


10 Vormittage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 24.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Di 01.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Di 08.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Di 29.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Di 05.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Di 12.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Di 19.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Di 26.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Di 03.12.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Di 10.12.2024 10:00 - 11:00 Uhr Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Michael Simon
24.302.53
56,00 €

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