Waldbaden

Wir tauchen mir all unseren Sinnen in die heilsame Atmosphäre des Waldes ein. Waldbaden ist so viel mehr, als nur Bäume umarmen. Waldbaden kann dabei helfen, das Nervensystem zu entspannen, den Körper zu beruhigen, das Immunsystem zu stärken und neue Kraft geben, die alltäglichen Aufgaben mit mehr Energie zu meistern. Durch praktische Übungen in der Natur erfahren wir, wie wir auch im stressigen Alltag wieder zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Konzentration gelangen.