Deeskalation, Selbstbehauptung, Konfliktlösung & Selbstverteidigung für Frauen kostenfreie Teilnahme)

Theorie und Praxis
In diesem praxisorientierten Seminar werden Ihnen sowohl theoretische, als auch praktische Kenntnisse vermittelt, die ihnen helfen, sich in schwierigen oder gefährlichen Situationen sicherer zu fühlen und besser zu handeln. Sie lernen, wie Sie Konflikte frühzeitig erkennen, deeskalieren und auf gewaltsame Situationen angemessen reagieren können. Inhalt des Kurses ist die Grundlage der Kommunikation und der Körpersprache. Das Erkennen von Konfliktpotenzialen und gefährlichen Situationen ist sowohl Inhalt des Kurses als auch  Strategien der verbalen und non-verbalen Deeskalation, sowie praktische Übungen zur Selbstbehauptung, mit den Inhalten Grenzen setzen und durchzusetzen, Stärkung des Selbstbewusstseins, sowie praktische Rollenspiele und Simulationen von Konfliktsituationen, angeknüpft an waffenloser Selbstverteidigung. 


6 Tage, 08.05.2025 - 26.06.2025
Donnerstag, 17:45 - 19:45 Uhr
6 Termin(e)
Do 08.05.2025 17:45 - 19:45 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen
Do 15.05.2025 17:45 - 19:45 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen
Do 22.05.2025 17:45 - 19:45 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen
Do 05.06.2025 17:45 - 19:45 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen
Do 12.06.2025 17:45 - 19:45 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen
Do 26.06.2025 17:45 - 19:45 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen
Guido Bögeholz
25.304.102a
kostenfreie Teilnahme

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Plätze frei
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Ihre Ansprechperson

Maike Gerdewischke
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit

Erreichbar Mo.-Do. 8:30-13:00 Uhr
MA Mitarbeiter Gerdewischke