Türchen 2
Haltungssache – Mehr als nur eine Frage des Körpers
Unsere Haltung beeinflusst nicht nur, wie wir von anderen wahrgenommen werden, sondern auch, wie wir uns selbst fühlen. Eine aufrechte Körperhaltung fördert nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Sie unterstützt die Atmung, entlastet den Rücken und hilft, Verspannungen vorzubeugen.
In unserem Kurs „Haltungssache“ lernen Sie, wie Sie Ihre Haltung bewusst verbessern und gezielt gegen Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich vorgehen können. Egal, ob im Alltag oder im Berufsleben – eine gute Haltung ist der Schlüssel zu mehr Energie und einer besseren Lebensqualität.
