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Begonnene Veranstaltungen

Artikel

Prüfungen

Die Kreis-Volkshochschule Ahrweiler (Kvhs) bietet regelmäßig sogenannte Einbürgerungstests an. Seit September 2008 müssen (...)

Integrationskurse

Intensivsprachkurse Deutsch zur sprachlichen und gesellschaftlichen Integration von Zuwander*innen Lehrgänge gemäß Richtlinien (...)

Partner

Wir danken den nachfolgenden Unternehmen und Institutionen für die freundliche Unterstützung:

Veranstaltungskalender

29.04.24 (Montag)

  1. Online-Kurs Spanisch Auffrischung24.422.23

    Lernziel: A2.2
    29.04.24 - 01.07.24 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
    vhs.cloud
    keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

02.05.24 (Donnerstag)

  1. Allgemeiner Integrationskurs, Basiskurs 324.404.209c

    02.05.24 - 14.06.24 (20-mal) 08:15 - 12:30 Uhr
    Bad Breisig
    noch 4 Plätze frei
    (noch 4 Plätze frei)

03.05.24 (Freitag)

  1. MacBook von Apple für Ein- und Umsteiger24.501.95a

    Kurs in kleiner Lerngruppe am eigenen Gerät
    03.05.24 - 17.05.24 (3-mal) 13:30 - 17:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

  2. Krisenfit durch Vorsorge24.100.14a

    03.05.24 (1-mal) 18:30 - 20:30 Uhr
    Remagen
    Plätze frei
    (Plätze frei)

04.05.24 (Samstag)

  1. Goldschmieden & Silberschmieden24.210.02

    04.05.24 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
    Lasserg (Münstermaifeld)
    keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

08.05.24 (Mittwoch)

  1. Dein Biogarten - Sommerliche Erntefreuden24.110.22

    Sieben umfangreiche schriftliche Tutorials
    08.05.24 - 31.07.24 (7-mal)
    Plätze frei
    (Plätze frei)

10.05.24 (Freitag)

  1. Lasst uns was bewegen!24.104.03

    Vortrag und Gespräch mit Bärbel Höhn
    10.05.24 (1-mal) 19:00 - 21:00 Uhr
    Oberwinter
    Plätze frei
    (Plätze frei)

11.05.24 (Samstag)

  1. Endlich tun, was ich wirklich tun möchte24.106.05

    Ein Workshop für die Vorbereitung auf den Ruhestand
    11.05.24 (1-mal) 10:00 - 14:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

13.05.24 (Montag)

  1. Neue Perspektiven wagen: Systemische Pädagogik in der Kita24.105.14

    Einführung und Fallarbeit
    13.05.24 - 14.05.24 (2-mal) 08:30 - 15:15 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

14.05.24 (Dienstag)

  1. Integrationskurs mit Alphabetisierung Spezialkurs 323.404.204iBNA

    14.05.24 - 24.06.24 (20-mal) 08:15 - 12:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. August Macke im Kaleidoskop der Moderne24.206.01

    Vortrag mit Lichtbildern
    14.05.24 (1-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

15.05.24 (Mittwoch)

  1. Zur Ruhe kommen!24.105.15

    Kindgerechte Entspannungsformen der Kita
    15.05.24 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
    Remagen
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Besuch im Bundesarchiv Koblenz24.101.06

    Rundgang mit Führung
    15.05.24 (1-mal) 17:00 - 19:30 Uhr
    Koblenz
    noch 2 Plätze frei
    (noch 2 Plätze frei)

  3. Jeder Tropfen zählt – nachhaltiger Umgang mit Wasser im Hausgarten24.104.25

    Mein Zuhause- Klima schützen und Geld sparen
    15.05.24 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
    Zoom
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  4. Zuschneiden und Nähen24.209.05a

    für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
    15.05.24 - 03.07.24 (6-mal) 19:00 - 21:00 Uhr
    Remagen
    Plätze frei
    (Plätze frei)

16.05.24 (Donnerstag)

  1. Raus mit den Jungen Wilden!24.105.17

    Warum es keinen Grund gibt, mit Kindern nicht raus zu gehen
    16.05.24 (1-mal) 08:30 - 16:00 Uhr
    Niederzissen
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Einbürgerungstest24.100.354a

    16.05.24 (1-mal) 14:00 - 15:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    noch 2 Plätze frei
    (noch 2 Plätze frei)

  3. Einbürgerungstest24.100.354b

    16.05.24 (1-mal) 15:30 - 16:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    noch 1 Platz frei
    (noch 1 Platz frei)

18.05.24 (Samstag)

  1. Zertifikat Deutsch/ telc Deutsch B1 Prüfung24.404.324

    18.05.24 (1-mal) 08:30 - 17:00 Uhr
    Bad Breisig
    keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
    (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

21.05.24 (Dienstag)

  1. Mit dem etwas anderen Hochbeet durchs Biogarten-Jahr24.110.23

    Erhöhte Beetformen kombinieren Erntefreuden mit komfortablem Arbeiten
    21.05.24 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
    Zoom
    Plätze frei
    (Plätze frei)

25.05.24 (Samstag)

  1. Excel Aufbaukurs am Wochenende24.501.24

    25.05.24 - 26.05.24 (2-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

03.06.24 (Montag)

  1. Pflanzen mit Kindern entdecken24.105.18

    03.06.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
    Kreuzberg
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene24.301.44b

    Back to Basics
    03.06.24 - 16.09.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
    Grafschaft
    keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

  3. Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene24.301.45b

    Back to Basics
    03.06.24 - 16.09.24 (10-mal) 19:15 - 20:15 Uhr
    Grafschaft
    keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

04.06.24 (Dienstag)

  1. Strategien und Methoden zur Vermeidung von Erschöpfung24.105.19 neu 

    Burnout-Prävention
    04.06.24 (1-mal) 08:30 - 15:15 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    noch 2 Plätze frei
    (noch 2 Plätze frei)

  2. Sanfte Babymassage24.302.61d

    04.06.24 - 02.07.24 (5-mal) 09:45 - 11:00 Uhr
    Kempenich Engeln
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  3. Hatha Yoga24.301.51 neu 

    Eine Einführung in die Welt des Hatha Yoga mit Schwerpunkt Rücken, Schulter und Nacken.
    04.06.24 - 02.07.24 (5-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
    Bad Breisig
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  4. Yoga mit Schwerpunkt Rücken24.301.24b

    04.06.24 - 06.08.24 (10-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
    Remagen
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  5. Die 5 Sprachen der Liebe nach Gary Chapman24.105.52

    Vortrag
    04.06.24 (1-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

05.06.24 (Mittwoch)

  1. Eltern-Kind-Kurs Krabbelkäfer Mini/Maxi24.302.60d

    von 3 Monaten bis ca. 2 Jahren
    05.06.24 - 10.07.24 (6-mal) 08:45 - 10:00 Uhr
    Kempenich Engeln
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. "Blackout – großflächiger Stromausfall, wie sorge ich vor?“24.100.12a

    05.06.24 (1-mal) 18:30 - 20:45 Uhr
    Sinzig
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  3. Kleine Seelenreise zu deinem Fluss des Lebens24.301.42a neu 

    Der Weg zu dir selbst beginnt mit dem ersten Schritt, auch wenn du noch nicht weißt, wohin er dich führt. Raus aus dem (...)
    05.06.24 - 03.07.24 (5-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  4. Vertiefung verschiedener Meditationsarten24.301.15c

    Meditation Teil III
    05.06.24 - 10.07.24 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
    Sinzig Koisdorf
    Plätze frei
    (Plätze frei)

06.06.24 (Donnerstag)

  1. Wenn Übung nicht den Meister macht24.105.20a

    Entwicklungsdyspraxie - Kinder die nicht selbstständig werden
    06.06.24 (1-mal) 08:30 - 16:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Kranich Qi Gong im Schlosspark24.301.37a

    06.06.24 - 18.07.24 (7-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
    Sinzig
    keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

  3. Yoga mit Schwerpunkt Rücken24.301.25b

    06.06.24 - 08.08.24 (10-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
    Remagen
    noch 1 Platz frei
    (noch 1 Platz frei)

  4. Acht Brokate Qi Gong im Dahliengarten24.301.38a

    06.06.24 - 18.07.24 (7-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

07.06.24 (Freitag)

  1. QiGong im Sitzen24.301.36b

    Fünf Elemente
    07.06.24 - 05.07.24 (5-mal) 13:30 - 14:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Apple iPhone & iPad für Einsteiger*innen24.501.90b

    07.06.24 - 14.06.24 (2-mal) 13:30 - 16:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

08.06.24 (Samstag)

  1. Akt-Zeichnen24.207.02

    08.06.24 - 09.06.24 (2-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Stromkosten sparen - Balkon-PV-Workshop24.104.30a neu 

    08.06.24 (1-mal) 10:00 - 12:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    noch 5 Plätze frei
    (noch 5 Plätze frei)

  3. Einführung in die Aufstellungsarbeit24.105.53b

    Familienaufstellungen und systemische Aufstellungen
    08.06.24 (1-mal) 11:00 - 13:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  4. Rund um die Burgruine Landskron24.109.04

    Exkursion
    08.06.24 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
    auf Anfrage
    Plätze frei
    (Plätze frei)

10.06.24 (Montag)

  1. Allgemeiner Integrationskurs, Aufbaukurs 323.404.207fBNA

    10.06.24 - 05.07.24 (20-mal) 08:45 - 13:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

11.06.24 (Dienstag)

  1. Persönlichkeitsentwicklung im Kindesalter24.105.21

    Verhalten, Körpersprache, Psyche
    11.06.24 (1-mal) 08:30 - 15:15 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

12.06.24 (Mittwoch)

  1. Allgemeiner Integrationskurs, Orientierungskurs23.404.206gBRE

    12.06.24 - 09.07.24 (20-mal) 08:15 - 12:30 Uhr
    Bad Breisig
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Integrationskurs mit Alphabetisierung, Aufbaukurs 124.404.208d

    12.06.24 - 09.07.24 (20-mal) 08:15 - 12:30 Uhr
    Bad Breisig
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  3. Systemische Leitungsqualifizierung - Modul 423.105.42e

    Konzeptionelle Ausrichtung sowie deren Steuerung
    12.06.24 - 14.06.24 (3-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
    Zoom
    noch 2 Plätze frei
    (noch 2 Plätze frei)

  4. Hitzeschutz und Hitzevorsorge24.104.26

    Mein Zuhause- Klima schützen und Geld sparen
    12.06.24 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
    Zoom
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  5. Nähkurs am Abend24.209.03b

    Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
    12.06.24 - 04.09.24 (10-mal) 19:00 - 21:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

13.06.24 (Donnerstag)

  1. Ich sehe was, was du nicht hörst und das schmeckt rot24.105.22BNA

    Sensorische Integrationsstörung
    13.06.24 (1-mal) 08:30 - 16:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    noch 2 Plätze frei
    (noch 2 Plätze frei)

14.06.24 (Freitag)

  1. Französisch Auffrischungsseminar24.408.14

    Lernziel: A2
    14.06.24 - 16.06.24 (3-mal) 16:00 - 19:15 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Nähseminar am Wochenende24.209.12c

    Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
    14.06.24 - 23.06.24 (3-mal) 16:30 - 18:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

15.06.24 (Samstag)

  1. Zertifikat Deutsch/ telc Deutsch B1 Prüfung24.404.325

    15.06.24 (1-mal) 08:30 - 17:00 Uhr
    Bad Breisig
    noch 2 Plätze frei
    (noch 2 Plätze frei)

17.06.24 (Montag)

  1. Allgemeiner Integrationskurs, Aufbaukurs 124.404.209d

    17.06.24 - 12.07.24 (20-mal) 08:15 - 12:30 Uhr
    Bad Breisig
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Office - Büro & Alltag24.501.43b

    17.06.24 - 18.06.24 (2-mal) 09:00 - 15:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

19.06.24 (Mittwoch)

  1. Windows 1124.501.01b

    am eigenen Laptop
    19.06.24 - 03.07.24 (3-mal) 13:00 - 17:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

20.06.24 (Donnerstag)

  1. Probierhappen und Nachtischverbot24.105.03b

    Essen und Mahlzeiten in der Kita
    20.06.24 (1-mal) 08:30 - 16:00 Uhr
    Niederzissen
    noch 1 Platz frei
    (noch 1 Platz frei)

  2. Qi Gong im Dahliengarten24.301.55a neu 

    Bewegte Mittagspause
    20.06.24 (1-mal) 12:20 - 12:50 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  3. Qi Gong im Dahliengarten24.301.55b neu 

    Bewegte Mittagspause
    20.06.24 (1-mal) 13:20 - 13:50 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  4. Einbürgerungstest24.100.355a

    20.06.24 (1-mal) 14:00 - 15:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  5. Einbürgerungstest24.100.355b

    20.06.24 (1-mal) 15:30 - 16:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
    (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

22.06.24 (Samstag)

  1. Finanzbuchführung mit DATEV pro24.504.06

    Finanzbuchführung am PC
    22.06.24 - 23.06.24 (2-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Sommersonnenwende24.300.02ALT neu 

    22.06.24 (1-mal) 15:00 - 17:30 Uhr
    Hönningen Liers
    Plätze frei
    (Plätze frei)

26.06.24 (Mittwoch)

  1. Integrationskurs mit Alphabetisierung, Wiederholerkurs 123.404.204jBNA

    Wiederholerkurs Alpha
    26.06.24 - 20.08.24 (20-mal) 08:15 - 12:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
    (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

27.06.24 (Donnerstag)

  1. Allgemeiner Integrationskurs, Basiskurs 324.404.210c

    27.06.24 - 28.08.24 (20-mal) 08:30 - 12:45 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Immer mit der Ruhe24.106.04

    27.06.24 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

29.06.24 (Samstag)

  1. Rund um Kirchdaun24.109.05

    Exkursion
    29.06.24 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
    auf Anfrage
    Plätze frei
    (Plätze frei)

06.07.24 (Samstag)

  1. Qi Gong im Sommer24.301.31c

    „Lebensfreude fühlen“
    06.07.24 (1-mal) 09:30 - 11:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Schauspielworkshop24.204.02

    06.07.24 (1-mal) 12:00 - 18:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

07.07.24 (Sonntag)

  1. Pferdegestütztes Coaching24.306.01a

    07.07.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
    Heckenbach Cassel
    Plätze frei
    (Plätze frei)

08.07.24 (Montag)

  1. Allgemeiner Integrationskurs, Orientierungskurs23.404.207gBNA

    08.07.24 - 06.09.24 (20-mal) 08:45 - 13:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

09.07.24 (Dienstag)

  1. Abschlusstest Orientierungskurs23.404.206hBRE

    "Leben in Deutschland"
    09.07.24 (1-mal) 13:00 - 14:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

10.07.24 (Mittwoch)

  1. Integrationskurs mit Alphabetisierung, Aufbaukurs 224.404.208e

    10.07.24 - 03.09.24 (20-mal) 08:15 - 12:30 Uhr
    Bad Breisig
    Plätze frei
    (Plätze frei)

15.07.24 (Montag)

  1. Allgemeiner Integrationskurs, Aufbaukurs 224.404.209e

    15.07.24 - 06.09.24 (20-mal) 08:15 - 12:30 Uhr
    Bad Breisig
    Plätze frei
    (Plätze frei)

01.08.24 (Donnerstag)

  1. Herz Qi Gong im Schlosspark24.301.37b

    01.08.24 - 12.09.24 (7-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
    Sinzig
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  2. Herz Qi Gong im Dahliengarten24.301.38b

    01.08.24 - 12.09.24 (7-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

12.08.24 (Montag)

  1. Qi Gong in den Ferien24.301.39

    Eine Woche – 18 Bewegungen
    12.08.24 - 16.08.24 (5-mal) 08:30 - 10:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

20.08.24 (Dienstag)

  1. Petra Kelly - Eine Erinnerung24.101.02

    Vortrag
    20.08.24 (1-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

21.08.24 (Mittwoch)

  1. Integrationskurs mit Alphabetisierung, Wiederholerkurs 223.404.204kBNA

    Wiederholerkurs Alpha
    21.08.24 - 17.09.24 (20-mal) 08:15 - 12:30 Uhr
    Bad Neuenahr-Ahrweiler
    Plätze frei
    (Plätze frei)

22.08.24 (Donnerstag)

  1. Systemische Leitungsqualifizierung - Modul 523.105.42f

    Zusammenarbeit mit Eltern / Erziehungsberechtigten
    22.08.24 - 23.08.24 (2-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
    Zoom
    noch 2 Plätze frei
    (noch 2 Plätze frei)

25.08.24 (Sonntag)

  1. Pferdegestütztes Coaching24.306.01b

    25.08.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
    Heckenbach Cassel
    Plätze frei
    (Plätze frei)

26.08.24 (Montag)

  1. Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht24.303.01c

    Modul 3: Faszientraining quer durch den Körper
    26.08.24 - 09.12.24 (12-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
    Bad Breisig
    keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
    (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

  2. Zumba® - Gold24.302.15c

    26.08.24 - 25.11.24 (12-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
    Sinzig Koisdorf
    Plätze frei
    (Plätze frei)

  3. Geführte Meditationen24.301.16c

    Entdecken Sie innere Ruhe und verbessern Sie Ihre Gesundheit
    26.08.24 - 30.09.24 (6-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
    Niederzissen
    Plätze frei
    (Plätze frei)