Beckenboden Training

Eine gute Beckenbodenmuskulatur ist für die Kontrolle über Blasen- und Darmentleerung sehr wichtig. Untrainiert er-schlaffen diese Muskeln zunehmen wie jeder andere Muskel auch, der nicht trainiert wird. In den Übungsstunden erlernen Sie, die Beckenbodenmuskulatur zu er spüren und dann durch Übungen zu kräftigen. Ein positiver Nebeneffekt ist eine Verbesserung der Körperhaltung, u.a. durch Kräftigung der Rückenmuskulatur.

Zeiten

10 Nachmittage, 23.09.2024 - 02.12.2024
Montag, 16:45 - 17:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 23.09.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 30.09.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 07.10.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 14.10.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 21.10.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 28.10.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 04.11.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 11.11.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 18.11.2024 16:45 - 17:45 Uhr abgesagt	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 25.11.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen
Mo 02.12.2024 16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Studio Humpert, Dorothée Humpert, Frankenstraße 8, 53424 Remagen