Rücken aktiv Modul 1: Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur Die Kursstunde beinhaltet die Kräftigung der Muskulatur des ganzen Körpers.
Ziel ist eine Schmerzreduktion, verbesserte Koordination und Beweglichkeit. Die Übungen werden von motivierender Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Zeiten 14 Abende, 03.09.2024 - 03.12.2024 Dienstag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr Anzahl 14 Termin(e) Di 03.09.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 10.09.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 17.09.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 24.09.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 01.10.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 08.10.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 15.10.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 22.10.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 29.10.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 05.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 12.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 19.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 26.11.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter Di 03.12.2024 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehaus Oberwinter , Hauptstraße 75, 53424 Oberwinter
Leitung Philipp Loskant
Nummer 24.302.23 Ort Gebühr 102,70 €