Atem- Bewegung- Fokus Die einfachen, sanften und natürlichen Bewegungen des Qi Gong verbinden Körperbewegung, Atmung, Imagination und innere Aufmerksamkeit. Qi Gong bildet das zentrale Element der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden, ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann im Stehen oder Sitzen (auf einem Stuhl) praktiziert werden. Wir laden Sie herzlich ein, ihre Lebens- Ener-Qi und die gesundheitlichen Vorteile dieser jahrhundertealten Praxis zu erfahren. Eine Anleitung zum Mitnehmen ermöglicht es, die Übungen im Nachgang an den Kurs weiter zu vertiefen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte, rutschfeste Schuhe.
