Yoga & Meditation (Männerrunde)

eine Reihe nur für Männer, die sich das Thema mal anschauen möchten

Yoga ist die Abfolge bestimmter Körperübungen (Asanas), welche dazu beitragen sollen, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.

Meditation ist die perfekte Ergänzung zu den Asanas und soll es den Teilnehmern ermöglichen achtsamer und bewusster die jeweiligen Übungen zu praktizieren. Dieser Kurs richtet sich an Alle, die sich mehr mit dem Thema Yoga und Meditation beschäftigen wollen und ist gerade für Einsteiger gut geeignet. Die Stunden sind jeweils so gestaltet, dass zu gleichen Teilen Asanas und Meditation geübt wird.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine eigene Yoga- oder Sportmatte, Yogabolster oder Sitzkissen mit.

Zeiten

5 Abende, 05.03.2025 - 02.04.2025
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mi 05.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, nicht barrierefrei, Kursraum Koisdorf, genaue Adresse folgt mit Kursbestätigung, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf
Mi 12.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, nicht barrierefrei, Kursraum Koisdorf, genaue Adresse folgt mit Kursbestätigung, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf
Mi 19.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, nicht barrierefrei, Kursraum Koisdorf, genaue Adresse folgt mit Kursbestätigung, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf
Mi 26.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, nicht barrierefrei, Kursraum Koisdorf, genaue Adresse folgt mit Kursbestätigung, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf
Mi 02.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, nicht barrierefrei, Kursraum Koisdorf, genaue Adresse folgt mit Kursbestätigung, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf