Autogenes Training

Autogenes Training dient der Beruhigung und Entspannung; dabei handelt es sich um eine einfache Form der Selbsthypnose; sie beeinflusst das vegetative Nervensystem mit Auswirkungen auf Organismus, Nerven- und Blutkreislauf. Autogenes Training ist einfach zu erlernen, vielseitig anwendbar und einsetzbar: Es kann helfen, körperliche Beschwerden zu lindern, Stress aufzulösen, die Kreativität fördern u.v.m.

In diesem Kurs lernen Sie in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern. Bitte brinegn Sie Unterlage, Decke und Kissen mit!

Zeiten

8 Abende, 31.03.2025 - 02.06.2025
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mo 31.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	LEA-Atempause, Bergstr. 3, 53426 Dedenbach
Mo 07.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	LEA-Atempause, Bergstr. 3, 53426 Dedenbach
Mo 28.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	LEA-Atempause, Bergstr. 3, 53426 Dedenbach
Mo 05.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	LEA-Atempause, Bergstr. 3, 53426 Dedenbach
Mo 12.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	LEA-Atempause, Bergstr. 3, 53426 Dedenbach
Mo 19.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	LEA-Atempause, Bergstr. 3, 53426 Dedenbach
Mo 26.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	LEA-Atempause, Bergstr. 3, 53426 Dedenbach
Mo 02.06.2025 18:00 - 19:00 Uhr	LEA-Atempause, Bergstr. 3, 53426 Dedenbach