Yin Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Körperwahrnehmung und Energierfluss

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und passiver Yogastil, in dem der Körper die Möglichkeit erhält, in die Asanas zu gleiten, statt hineingezwängt zu werden. Die Asanas werden lange (3-5 min) gehalten, oft mit Hilfsmitteln wie Klötzen, Gurten, Bolstern. Dadurch wird die Energie wieder ins Fließen gebracht und die Wahrnehmung für den eigenen Körper gestärkt. Durch das lange Halten werden die Bindegewebsschichten (Faszien) angesprochen. Ebenfalls werden Meridiane aktiviert und dadurch Organsysteme gezielt unterstützt. Ziel des Yin Yogas ist das Loslassen auf physischer, psychischer und seelischer Ebene.

Es ist für alle Altersklassen, ebenso wie für Anfänger oder Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Bekleidung, warme Socken, rutschfeste Yogamatte, Handtuch und ggf. ein Kissen mit.

Zeiten

10 Abende, 02.09.2025 - 11.11.2025
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 02.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft
Di 09.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft
Di 16.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft
Di 23.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft
Di 30.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft
Di 07.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft
Di 14.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft
Di 28.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft
Di 04.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft
Di 11.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Karweiler, Lantershofener Str. 9, 53501 Grafschaft