Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule


Pilates
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. 
Der Kurs ist gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.


Anmeldungen bei der Kursleiterin unter Tel. 02691/938860.

Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, rutschfeste Socken oder Sportschuhe, Handtuch oder Decke und ein Getränk.


12 Abende, 19.08.2025 - 18.11.2025
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Di 19.08.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 26.08.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 02.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 09.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 16.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 23.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 30.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 07.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr
abgesagt
 Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 14.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr
abgesagt
 Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 21.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 28.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 04.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 11.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 18.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Birgit Lehmann-Schmitz
25.302.440c
88,00 €

Kontaktaufnahme

Anmeldungen bei der Kursleiterin unter Tel. 02691/938860.

Ihre Ansprechperson

Verena Becker
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit

Erreichbar Mo. bis Mi. 8 - 14 Uhr
sowie Fr. 8 - 13 Uhr
HK Honorarkraft Verena Becker
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