Alles rund um gesunde Ernährung und Abnehmen

Möchten Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen-ganz ohne strenge Diäten und Verzicht? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit genussvoller und ausgewogener Ernährung dauerhaft abnehmen können. Neben theoretischem Wissen zur Nährstoffverteilung und Stoffwechselregulation gibt es viele praktische Tipps für Einkauf, Mahlzeitenplanung und Essverhalten im Alltag. Ziel ist eine langfristige Veränderung, statt kurzfristige Crash-Diäten.

10 Euro Materialkosten werden am 1. Kursabend von der Dozentin eingesammelt.

Zeiten

6 Abende, 01.09.2025 - 06.10.2025
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mo 01.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mo 08.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mo 15.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mo 22.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mo 29.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mo 06.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss