Zyklusgerechtes Essen
Kraftvoll durch jede Phase
Foto: Jascha Pansch von JAP Fotografie
Sie leiden unter Regelschmerzen und Ihre Ernährung bereitet Ihnen zusätzlich
Bauchschmerzen, im wahrsten Sinne des Wortes?
Sie sehnen sich nach Struktur und einem Plan, wie Sie Ihren Körper mit der richtigen
Ernährung unterstützen können, damit Sie gut durch die Periodenzeit kommen?
Dieser Workshop ist für Sie, wenn Sie:
- Endlich einen Plan für Ihre Ernährung haben möchten
- Selbst diesen Plan erstellen möchten - mit Inspirationen und Vorschlägen, aber es ist Ihr individueller Speiseplan
- Mehr über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel erfahren möchten, die Ihren Körper unterstützen könnten und wie Sie sie einsetzen während der jeweiligen Zyklusphase
Das absolute Highlight: Sie können sich mit anderen Frauen austauschen, die genau dieselben Herausforderungen haben und von deren Erfahrungen und Wissen profitieren.
Was Sie erhalten:
- Wissen über Lebensmittel und deren Anwendung während der Zyklusphase - mit Gerichtideen
- Speiseplanvorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause
- Fertig ausgefüllten Speiseplan von Ihnen, den Sie sofort umsetzten können
- Austausch in der Gruppe
- Die Möglichkeit Ihre persönlichen Fragen der Ernährungsexpertin Annkatrin Seidler zu stellen
Teilnehmer*innen sollten über ein Laptop mit Kamera verfügen. Das Einschalten der Webcam ist erwünscht sofern keine Hindernisse wie z.B. schwache Internetverbindungen dagegen sprechen.
| 1 Abend, 09.06.2026 Dienstag, 19:00 - 21:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Annkatrin Seidler | |||
| 26.305.103b | |||
| 25,00 € | |||
Belegung:
(Plätze frei)
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