Wohlfühlen ohne Diät und Verzicht

Alles rund um gesunde Ernährung und Abnehmen

Möchten Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen-ganz ohne strenge Diäten und Verzicht? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit genussvoller und ausgewogener Ernährung dauerhaft abnehmen können. Neben theoretischem Wissen zur Nährstoffverteilung und Stoffwechselregulation gibt es viele praktische Tipps für Einkauf, Mahlzeitenplanung und Essverhalten im Alltag. Ziel ist eine langfristige Veränderung, statt kurzfristige Crash-Diäten.

10 Euro Materialkosten werden am 1. Kursabend von der Dozentin eingesammelt.

Zeiten

6 Abende, 04.02.2026 - 11.03.2026
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mi 04.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mi 11.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mi 18.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mi 25.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mi 04.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss
Mi 11.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr	kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss