Qi Gong am Abend in Königsfeld

Lass den Tag achtsam ausklingen – mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und weitem Blick im Bürgerhaus mit wundervollem Ausblick. Wenn das Wetter mitspielt, üben wir auch draußen in der Natur.

Mit spielerischer Leichtigkeit stärken wir unsere Mitte, unterstützen Milz und Magen und bringen Körper und Geist in Balance – im eigenen Rhythmus und im Einklang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Atme, fühle. spiele Qi.

Alles darf stimmig sein – leicht, lebendig und genau richtig.

Lebenspflege am Abend – nährend, zentrierend, wohltuend.

Eine Anleitung zum Mitnehmen ermöglicht es Ihnen, die Übungen im Nachgang an den Kurs weiter zu vertiefen.