Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Kurs lernen Frauen, sich in Alltagssituationen sicherer zu fühlen und angemessen auf Grenzverletzungen, Bedrohungen oder Übergriffe zu reagieren. Neben der Stärkung von Selbstbewusstsein und Wahrnehmung werden einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die ohne besondere körperliche Voraussetzungen anwendbar sind.

Der Kurs richtet sich an Frauen ohne Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Zeiten	5 Abende, 14.04.2026 - 12.05.2026 Dienstag, wöchentlich, 18:45 - 20:00 Uhr
Anzahl	5 Termin(e) Di 14.04.2026 18:45 - 20:00 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen Di 21.04.2026 18:45 - 20:00 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen Di 28.04.2026 18:45 - 20:00 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen Di 05.05.2026 18:45 - 20:00 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen Di 12.05.2026 18:45 - 20:00 Uhr St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen
Leitung	Guido Bögeholz
Nummer	26.304.130a
Ort	St.-Martin-Grundschule Remagen, Alte Straße 11, 53424 Remagen
Gebühr	41,70 €