Onlinekurs: Chi Kung - XING SHEN ZHUANG
Balance der 5 Phasen (Elemente/Organe) in Bewegung und Meditation
Bild von Marcello Windolph
In diesem 8-wöchigen Kurs lernen Sie eine sanfte und zugleich wirkungsvolle daoistische Bewegungskunst zur Förderung von Gesundheit, Körperwahrnehmung und innerer Balance kennen.
Im Mittelpunkt stehen achtsame Übungen für die Wirbelsäule und den ganzen Körper, kombiniert mit stiller Meditation. Xing Shen Zhuang unterstützt Beweglichkeit, Entspannung und Konzentration und kann helfen, Spannungen zu lösen sowie einen ruhigen, klaren Geist zu entwickeln.
Der strukturierte Aufbau über acht Wochen erleichtert das schrittweise Erlernen und Vertiefen der Übungen. Der Kurs ist für Einsteiger und Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet.
| 8 Abende, 13.08.2026 - 01.10.2026 Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:30 Uhr | |||||||||||||||||
| Anzahl | 8 Termin(e)
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Marcello Windolph Carolin Hofeditz | |||||||||||||||||
| 26.301.207a | |||||||||||||||||
| 96,00 € | |||||||||||||||||
Belegung:
(Plätze frei)
Ihre Ansprechperson
Verena Becker
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit
Erreichbar Mo. bis Mi. 8 - 14 Uhr
sowie Fr. 8 - 13 Uhr
Fachbereich 3: Gesundheit
Erreichbar Mo. bis Mi. 8 - 14 Uhr
sowie Fr. 8 - 13 Uhr
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