Yoga auf und mit dem Stuhl
Yoga ist die Abfolge bestimmter Körperübungen (Asanas), welche dazu beitragen sollen, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.
In dieser Kursreihe nutzen wir den Stuhl als Hilfsmittel bei der Ausführung der jeweiligen Asanas. So werden z.B. auf dem Stuhl sitzend verschiedene Asanas geübt, der Stuhl kann aber auch zur Unterstützung z.B. in stehenden Positionen sehr hilfreich sein.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet auch auf dem Boden statt. Bei körperlichen/ gesundheitlichen Einschränkungen bitte vor der Anmeldung Kontakt zur Kursleiterin aufnehmen. Die Kontaktdaten erhalten Sie von uns.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Yoga- oder Sportmatte, Decke und/oder Sitzkissen mit.
| 5 Abende, 26.08.2026 - 30.09.2026 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr | |||||||||||
| Anzahl | 5 Termin(e)
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Anja Ulmann | |||||||||||
| 26.301.360b | |||||||||||
| 28,00 € | |||||||||||
Belegung:
(noch 1 Platz frei)
Ihre Ansprechperson
Verena Becker
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit
Fachbereich 3: Gesundheit
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