Selbstmanagement, Führung und Kommunikation

Online-Training: Klare Kommunikation in Beruf, Familie und Alltag
Abbildung Frau in Führung von AdobeStock
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Führung ist nicht nur eine Position.
Führung passiert jeden Tag: wenn du Entscheidungen triffst, Gespräche leitest, Verantwortung übernimmst oder Konflikte klärst. Im Beruf, in der Familie oder im Ehrenamt. Dieses Online-Training richtet sich an Frauen, die ihre Rolle bewusst gestalten möchten. Nicht, um jemand anderem zu entsprechen, sondern um aus ihrer eigenen Klarheit heraus zu handeln.
Wir schauen ehrlich auf die Anforderungen und Erwartungen, denen Frauen häufig begegnen. Ohne diese zu problematisieren, sondern um handlungsfähig zu bleiben.
Gleichzeitig arbeiten wir an Selbstmanagement, innerer Haltung und klarer, wertschätzender Kommunikation. Zwischen den Terminen entsteht bewusst Zeit für Umsetzung, Selbstvergewisserung und Reflexion. Die nächsten Einheiten greifen deine Erfahrungen auf und vertiefen sie. So entsteht nachhaltige Veränderung.

Inhalte:
  • Führung im Alltag erkennen (Familie, Beruf, soziale Kontexte)
  • Verantwortung teilen statt tragen
  • Selbstmanagement zw. Anforderungen & eigenen Bedürfnissen
  • Innere Haltung & Entscheidungsfähigkeit
  • Klar und wertschätzend kommunizieren (Elemente der GFK)
  • Grenzen setzen ohne Rechtfertigungsdruck
  • Rollenbewusstsein ohne Rollenzwang
Methoden:
  • Strukturierte Online-Inputs
  • Selbstreflexion zu eigenen Führungsrollen
  • Konkrete Alltagssituationen analysieren
  • Kommunikationsübungen 
  • ransferaufgaben zwischen den Terminen
  • Bewusste Wiederholung zur Verankerung
Kursziele:
  • Eigene Führungsanteile erkennen
  • Verantwortung bewusst gestalten
  • Klarheit in Kommunikation gewinnen
  • Sichere Grenzsetzung
  • Stärkung von Selbstwirksamkeit
  • Führung aus innerer Haltung statt äußerem Druck



3 Abende, 24.09.2026 - 17.11.2026
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Anzahl
3 Termin(e)
Do 24.09.2026 19:00 - 21:00 UhrOnline
Do 22.10.2026 19:00 - 21:00 UhrOnline
Di 17.11.2026 19:00 - 21:00 UhrOnline
 
Mariam Tanno
26.304.107
kostenfreie Teilnahme (Anmeldung erforderlich)

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Ihre Ansprechperson

Verena Becker
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit

Erreichbar Mo. bis Mi. 8 - 14 Uhr
sowie Fr. 8 - 13 Uhr
HK Honorarkraft Verena Becker