Yoga im Wald

Yoga bedeutet "Verbundenheit" und der Wald ist ein Kraftort, der uns diese Verbundenheit spüren lässt. Die Bäume, die Luft, die ganze Umgebung im Wald nehmen wir bewusst als Unterstützung wahr. 

Mit Atemübungen und Yogaübungen im Stehen, dehnen wir unseren Körper, erweitern unser Atem- und Wahrnehmungspotential und erleben durch die innere und äußere Verbundenheit Kraft, Ruhe Präsenz  und Freude