Innere Stärke in turbulenten Zeiten: Krisen verstehen, Stabilität gewinnen

Impulsabend

Frau unter einem Baum — Bild von Nicole Lammers, KI generiert

Ob berufliche Umbrüche, persönliche Belastungssituationen oder anhaltende Unsicherheiten – das Gefühl, dass im Alltag der Boden unter den Füßen nachgibt, betrifft heute immer mehr Menschen. Wenn der Druck von außen steigt und krisenhafte Phasen zum Dauerzustand werden, fällt das bloße „Aushalten“ zunehmend schwerer. Häufig reagieren wir in solchen Momenten mit Rückzug, Überforderung, gelähmter Handlungsfähigkeit oder gar gesundheitlichen Belastungen. Doch wie gelingt es, trotz äußerer Stürme die eigene innere Balance zu bewahren und wieder Schritt für Schritt in die eigene Gestaltungskraft zu finden?

Der Kursabend richtet sich an Personen, die ihre persönliche Widerstandkraft ausbauen möchten oder sich in privaten wie beruflichen Herausforderungen, Lebensumbrüchen oder -Übergängen befinden. Er dient als idealer Einstieg und Überblick. Wer im Nachgang tiefer einsteigen und die vorgestellten Methoden intensiv für die eigene Lebenssituation einüben möchte, erhält Informationen zu einem weiterführenden Kursprogramm.

Was Sie an diesem Abend erwartet:

Einblicke & Orientierung: Sie verstehen die Grundprinzipien innerer Stabilität und lernen, wie körperliche und mentale Selbststeuerung in Krisen funktionieren kann.
Praxisnahe Beispiele: Anhand konkreter Alltagssituationen wird aufgezeigt, wie bewährte Methoden zur Bewältigung von Belastungen in der Praxis erlernt und umgesetzt werden können.
Erste Hilfe für Zuhause: Sie nehmen leicht anwendbare Impulse und kleine Übungen mit, die Sie direkt als erste Unterstützung in Ihren Alltag integrieren können.

Zeiten

1 Abend, 09.06.2027
Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Mi 09.06.2027 19:00 - 21:00 Uhr

kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss

Leitung

Nicole Lammers

Nummer

27.304.108c

Ort

kvhs Geschäftsstelle, Wilhelmstr. 23, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Seminarraum 1, Erdgeschoss