Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der sich durch längeres Verweilen in einzelnen Haltungen auszeichnet. Dabei werden gezielt die tieferliegenden Strukturen des Körpers angesprochen, insbesondere Faszien und Gelenke. Im Unterschied zu dynamischen Yogaformen steht hier das Loslassen im Mittelpunkt.

Besonders empfehlenswert sind unsere Kurse für Anfänger, die keinen leistungsorientierten Zugang suchen. Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die ruhige Atmosphäre unterstützt Teilnehmende dabei, sich auf die Yin Yoga Übungen einzulassen und eigene Grenzen zu erkennen – ohne sie zu überschreiten. In Ahrweiler bieten wir passende Kursformate für einen sanften Einstieg.

Sie möchten Yin Yoga in der Nähe praktizieren? Die Kreisvolkshochschule Ahrweiler bietet regelmäßig Kurse an verschiedenen Standorten im Kreisgebiet an.

Egal ob Bad Neuenahr, Sinzig oder Grafschaft – unsere Yoga-Kurse sind wohnortnah erlebbar. Unsere Kursleitungen schaffen einen geschützten Raum, in dem individuelle Erfahrungen möglich sind. Wer Yinyoga entdecken möchte, findet bei uns flexible Angebote, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen.