Qi Gong bildet das zentrale Element der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und dient der geistigen Beruhigung, dem „zur Ruhe kommen“ durch eigene Aktivität. Im Mittelpunkt dieses Angebots stehen die aktive Förderung der Gesundheit durch eigene Initiative und die Entfaltung der Selbstheilungskräfte, insbesondere zur Prävention.
Einfache, fließende Bewegungen, die sich an der Natur orientieren, fördern Atmung, Stoffwechsel, Kreislauf und alle Gewebe. Die bildhafte Anleitung lädt Sie zu einer meditativen Erfahrung ein, bei der Körper, Herz und Geist im gegenwärtigen Moment vereint sind.
Wir laden Sie herzlich ein, an unserer Qi Gong-Veranstaltung teilzunehmen und die gesundheitlichen Vorteilen dieser jahrhundertealten Praxis zu erfahren.
Eine Anleitung zum Mitnehmen ermöglicht es Ihnen, die Übungen im Nachgang an den Kurs weiter zu vertiefen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte, rutschfeste Schuhe.
