Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Schwerpunkt: Körper, Atem, Meditation
Die Übungen sind geeignet für jeden Fitness- und Altersgrad. Der perfekte Einstieg/Wiedereinstieg ins Yoga.
Was macht Yoga generell mit dir?
-schult deine Koordination und Konzentrationsfähigkeit
- verbessert deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
-lockert deine Faszien, dadurch wird dein Körper mit Nährstoffen versorgt
-dein Geist wird ruhiger und kann belastende Gedanken loslassen
-du bist glücklicher und gehst mit mehr Leichtigkeit durchs Leben
-Blockaden werden langfristig gelöst und du bis dauerhaft entspannter.
Mitzubringen sind:
1 Handtuch
Etwas zu Trinken
| 6 Nachmittage, 08.11.2024 - 13.12.2024 Freitag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr | |||||||||||||
6 Termin(e)
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Petra Engelke | |||||||||||||
| 24.301.20 | |||||||||||||
| 40,00 € | |||||||||||||
Belegung:
(Plätze frei)
Unsere Empfehlungen
Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (05.11.2024).
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