Yoga im Frühling
Erneuerung und Wachstum
Kursziele und Inhalte:
- Anpassung an die Jahreszeiten: Jede Jahreszeit wird mit spezifischen Asanas, Atemübungen und Meditationen unterstützt.
- Förderung der Körperwahrnehmung: Stärkung und Flexibilität werden durch gezielte Übungen vertieft.
- Seelische Balance: Der Kurs hilft, sich in jeder Jahreszeit innerlich zu zentrieren und den eigenen Rhythmus zu finden.
Der Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet eine Reise durch die Jahreszeiten, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- Meditationskissen
- zwei Decken
- bequeme Kleidung
7 Abende, 10.03.2025 - 05.05.2025 Montag, 18:00 - 19:30 Uhr | |||||||||||||||
7 Termin(e)
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Eva Riffel-Offermann | |||||||||||||||
25.301.380b | |||||||||||||||
70,00 € | |||||||||||||||
Ihre Ansprechperson
Maike Gerdewischke
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit
Erreichbar Mo.-Fr. 8:30-12:00 Uhr
Fachbereich 3: Gesundheit
Erreichbar Mo.-Fr. 8:30-12:00 Uhr
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