Yin Yoga

Regeneration, innere Ruhe und Achtsamkeit
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Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen passiv und über mehrere Minuten gehalten werden. Durch das lange Verweilen in den Haltungen werden tieferliegende Schichten wie Faszien, Bindegewebe und Gelenke sanft gedehnt und mobilisiert.
 
Da der Körper in dieser Praxis zunehmend zur Ruhe kommt und die Muskulatur entspannt, fährt das Nervensystem herunter – der Energieverbrauch sinkt und der Körper kühlt etwas ab. Deshalb ist es wichtig, ausreichend warme und bequeme Kleidung zu tragen und sich bei Bedarf mit einer Decke oder Socken warmzuhalten.


Bitte mitbringen: 
  • Yogamatte
  • Meditationskissen
  • zwei Decken
  • bequeme Kleidung


6 Abende, 19.10.2026 - 23.11.2026
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 19.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Mo 26.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Mo 02.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Mo 09.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Mo 16.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Mo 23.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Eva Riffel-Offermann
26.301.820b
36,00 €

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Ihre Ansprechperson

Verena Becker
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit

Erreichbar Mo. bis Mi. 8:00 - 14:00 Uhr
HK Honorarkraft Verena Becker
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