Yin Yoga

Tiefe Dehnung und Entspannung

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogaform, bei der die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden insbesondere Faszien, Bindegewebe und Gelenke angesprochen.
Die Praxis fördert die Beweglichkeit, unterstützt die Regeneration und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Gleichzeitig werden energetische Leitbahnen (Meridiane) stimuliert, was zu einem verbesserten Energiefluss beitragen kann.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, dicke Socken, nach Möglichkeit ein Yoga- oder Meditationskissen alternativ eine feste Decke mit.

Zeiten

6 Nachmittage, 19.01.2027 - 02.03.2027
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Di 19.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Di 26.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Di 02.02.2027 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Di 16.02.2027 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Di 23.02.2027 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Di 02.03.2027 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig