Qi Gong im Dahliengarten

In der Ruhe des Abends, umgeben von Bäumen und begleitet vom Flusslauf der Ahr, laden wir frische Energie und spielerische Leichtigkeit ein.

Mit achtsamen Bewegungen, bewusstem Atem und im eigenen Rhythmus stärken wir die Mitte, nähren Milz und Magen und bringen Körper und Geist in Balance – im Einklang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Atme, fühle. spiele Qi.

Alles ist stimmig, alles darf genau so richtig sein.

Lebenspflege unter freiem Himmel – erdend, zentrierend, wohltuend. Eine Anleitung zum Mitnehmen ermöglicht es Ihnen, die Übungen im Nachgang an den Kurs weiter zu vertiefen.

Bitte mitbringen: Bequeme, wetterfeste Kleidung und leichte, rutschfeste Schuhe.