Yin Yoga

Tiefe Dehnung und Entspannung

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogaform, bei der die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden insbesondere Faszien, Bindegewebe und Gelenke angesprochen.
Die Praxis fördert die Beweglichkeit, unterstützt die Regeneration und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Gleichzeitig werden energetische Leitbahnen (Meridiane) stimuliert, was zu einem verbesserten Energiefluss beitragen kann.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, dicke Socken, nach Möglichkeit ein Yoga- oder Meditationskissen alternativ eine feste Decke mit.

Zeiten

5 Nachmittage, 11.08.2026 - 29.09.2026
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Di 11.08.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Di 18.08.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Di 25.08.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Di 08.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Di 29.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig