Power Fit Mix

Online-Kurs
Frau Auf Sportmatte
Foto von Adobe Stock
Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen aber knackigen
abwechslungsreichen Workout werden Fomate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT
Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. 
Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.


Benötigte Dinge:
Gute Internetverbindung, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte


5 Abende, 15.02.2027 - 15.03.2027
Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:00 Uhr
Anzahl
5 Termin(e)
Mo 15.02.2027 19:30 - 20:00 UhrOnline
Mo 22.02.2027 19:30 - 20:00 UhrOnline
Mo 01.03.2027 19:30 - 20:00 UhrOnline
Mo 08.03.2027 19:30 - 20:00 UhrOnline
Mo 15.03.2027 19:30 - 20:00 UhrOnline
 
Annkatrin Seidler
27.301.180b
30,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Ihre Ansprechperson

Verena Becker
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit

Erreichbar Mo. bis Mi. 8 - 14 Uhr
sowie Fr. 8 - 13 Uhr
HK Honorarkraft Verena Becker
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    23. Person auf Sportmatte und Dehnungsposition
      Fitter Rücken27.302.480bneu
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      17.02.27 - 17.03.27 (5-mal) 19:45 - 20:15
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      10.03.27 (1-mal) 17:00 - 19:00
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      Zyklusgerechtes Essen27.305.103a
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      25.03.27 (1-mal) 18:00 - 20:00
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      05.04.27 - 10.05.27 (6-mal) 19:30 - 20:00
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      Happy Monday - Enspannung von Zuhause aus27.301.120c
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      Protein Power - Mehr Stärke für den Körper27.305.106cneu
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      06.04.27 (1-mal) 17:30 - 19:30
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      07.04.27 - 12.05.27 (6-mal) 19:45 - 20:15
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    33. Frau mit Kopfhörern auf dem Sofa
      Entspannter Mittwoch - Enspannung von Zuhause aus27.301.170c
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      07.04.27 - 12.05.27 (6-mal) 20:30 - 21:00
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      Online
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    36. Tisch mit bunt gedeckten Tellern und Platten
      Pimp my food - so wird aus Essen "gesund essen"27.305.108c
      Online-Workshop
      22.04.27 (1-mal) 17:00 - 19:00
      Online
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      27.04.27 (1-mal) 17:00 - 19:00
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      Weniger Zucker - Mehr Power27.305.107dneu
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      11.05.27 (1-mal) 18:30 - 20:30
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      Zyklusgerechtes Essen27.305.103c
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      13.05.27 (1-mal) 19:00 - 21:00
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      Power Fit Mix27.301.180d
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    47. Tisch mit bunt gedeckten Tellern und Platten
      Pimp my food - so wird aus Essen "gesund essen"27.305.108d
      Online-Workshop
      15.06.27 (1-mal) 18:00 - 20:00
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    48. Abbildung Frau mit Apfel, von Adobe Stock
      Zyklusgerechtes Essen27.305.103d
      Speiseplan Online-Workshop
      18.06.27 (1-mal) 17:00 - 19:00
      Online
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